Mes 7 Rituels Bien-Être pour une semaine ressourçante

Pris dans un rythme du quotidien effréné, on perd parfois la notion du temps et de prendre soin de soi et de sa famille. Les moments de complicité et de bien-être se raréfient et on ne sait plus quoi faire pour se reconnecter à soi et aux personnes qui vivent sous le même toit que nous.

Avec ce freebie qui vous accompagnera toute la semaine, je vous propose un petit rituel court à réaliser chaque jour, seul et/ou en famille pour retisser les liens, les consolider, ramener complicité à la maison et prendre de nouvelles habitudes faciles à caser dans l’emploi du temps souvent chargé d’une famille. Et SURTOUT, pour ré-apprendre à profiter de votre vie et faire des pauses !

L’occasion de repartir sur de bonnes bases ensemble, de réussir à faire des pauses bien-être pour souffler et profiter plus de ce et ceux qu’on aime.

Ce freebie est pour vous si : 

  • vous ne savez pas comment faire des pauses,
  • vous êtes à court d’inspiration pour vous relâcher la pression,
  • vous voulez créer des liens en famille uniques,
  • vous voulez vous reconnecter à votre partenaire,
  • vous souhaitez mettre plus de bien-être facilement et rapidement dans votre quotidien,
  • vous décidez de commencer de changer pour du mieux dès maintenant !
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