Créez un foyer chaleureux et épanoui

Partagez des moments forts et de connexion avec les membres de votre famille, 

Mettez la joie et la complicité au coeur de votre foyer. 

 

Je suis Ophélie, Coach en Organisation & Bien-Être, et ensemble on va retrouver le temps de profiter pour ce qui compte vraiment pour vous.

Vous rêvez de vivre dans un foyer uni et épanoui ?

Un foyer où il fait bon vivre tous ensemble, où l’ambiance est chaleureuse, respectueuse, ressourçante ? Vous souhaitez retrouver une belle connexion entre tous les membres de votre tribu, et aussi passer du temps de qualité avec chacun ? Vous aimeriez avoir le temps pour vous accorder un peu de temps libre et de renouer avec ce que vous aimez ? Dire enfin stop à la charge mentale et au stress quotidien ?

Je vous aide à apprendre à souffler dans votre quotidien. A faire des pauses, à vous offrir des moments ressourçants pour instaurer un climat de paix et de sérénité chez vous et en vous. Que votre corps et votre maison soient des endroits où vous aimez vivre, à votre façon, à votre image.

La méthode Freyja

Freyja est une déesse du folklore nordique symbolisant beaucoup de choses. L’amour, la fertilité, la Terre, le repos du guerrier, la vie et tant d’autres. Quand j’ai cherché un nom pour représenter symboliquement mon entreprise et ce que j’offre à mes clients, sont nom est venu à moi sans que je ne comprenne vraiment pourquoi, masi cétait là, profondément ancré. Et je comprends chaque jour un peu plus pour quoi elle représente si bien ce que je mets à votre service au gré de mon expansion et du renforcement de mon expertise à vous accompagner : la force, la foi, la magie, la trasnformation, l’amour, la bienveillance, le respect de la vie, la reconnexion à nos désirs, à notre famille, à nos instincts, à notre vie, et ceux qui la partagent.

La méthode que j’ai créée est ce doux et subtil mélange entre structure, cadre, concret & intuition, émotions, flexibilité. Un equilibre que je vous aide à trouver en vous, propre à qui vous êtes, et qui évolue sans cesse dans vos expériences de la vie.

C’est au travers de trois axes que je vous accompagne en rpésentiel et en ligne, à créer la famille, le foyer qui vous ressemble, où vous êtes heureux de vvre, et où chaque membre peut être et s’épanouir à son rythme.

Organisation

Le premier axe passe par l’organisation de votre foyer. C’est grâce à un quotidien organisé selon votre personnalité et vos besoins que vous allez pouvoir le rendre plus agréable et réduire les tensions et le stress chez vous, dans votre famille. C’est aussi ce qui va vous permettre de réserver des moments dédiés au bien-être, en solo ou en tribu.

Que ce soit avec mes Services en présentiel ou par mes Accompagnements en ligne, vous allez gagner en structure et en allègement mental, tout en gardant votre liberté et de la souplesse sur votre organisation.

Bien-être

Puis vient un autre pilier important pour moi : instaurer de vrais moments de partage et de bien-être en famille, pour renforcer le dialogue et la complicité. Masseuse de métier, je vous apprends comment le massage (auto-massage, ou massage mutuel en famille), peut vous permettre de passer des moments agréables, de détente, de reconnexion et d’écoute… Mais aussi de complicité et d’amour, que ce soit avec votre propre corps ou avec vos proches.

Deux formats s’offrent à vous, les Cours en ligne pour une découverte à votre rythme de ces nouveaux rituels familiaux et le Chalet Freyja qui vous accueille pour profiter d’un temps magique où je vous bichonnerais personnellement.

la Happy Family School

Enfin, la Happy Family School, en co-création avec Mai, Sophrologue et experte en accompagnement à la périnatalité, qui est l’école pour parents sereins. Cette école a pour but d’offrir des outils, des pistes de réflexion, des exercices pratiques et des ateliers pour les parents qui ont décidé de mettre l’amour, le respect, la bienveillance, l’écoute de soi et des autres, au cœur des fondations de leur foyer. Une école où on apprend à gérer le foyer, le quotidien, les émotions des petits et celles des grands, où on enseigne à renforcer son couple, à devenir de futurs et nouveaux parents, à traverser les moments de la vie en famille et à s’aimer sans conditions.

Deux formules à découvrir ici pour votre inscription.

Je suis Ophélie, Conseillère en Organisation & Bien-être

J’accompagne les foyers vers plus d’épanouissement. Lors de ma propre quête vers un mieux-être global et une amélioration de ma qualité de vie personnelle et familiale, j’ai fais beaucoup de découvertes et d’apprentissages. Je me suis rendue compte que j’avais vraiment très envie de partager tout ça avec vous, de vous communiquer mes astuces et de vous aider dans la construction d’un foyer qui vous ressemble. C’est alors avec tout mon optimisme et mon courage que je me suis lancée dans l’aventure, à votre rencontre.

Je veux vous offrir cette même chance que je m’offre à chaque fois que je décide de faire de grands changements dans ma vie. Je suis allée plus loin dans mes recherches et expériences pour vous apporter toute mon expertise et vous permettre, vous aussi, de vivre une vie agréable et épanouissante, seul ou en famille. Une flamme m’anime et elle me pousse à développer ma connaissance encore plus loin pour vous accompagner au plus juste de vos demandes et besoins.

Photo dans la nature de la créatrice de la Méthode Freyja

Ces dernières années j’ai passé mon temps à me dévaloriser en mode : je ne suis pas quelqu’un d’organisé et c’est pour cela que je ne réussi pas aussi bien que je le veux.
En fait si…je suis organisé, mais pas comme tout le monde. Je l’ai compris grâce à toi, et j’ai pu renforcer ma façon de faire.
Je me sens vraiment libéré et surtout j’ai une meilleure estime de moi. Et surtout j’avance beaucoup plus rapidement dans mes projets…avec ce sentiment de fierté qui fait tellement du bien.
Merci du fond du coeur !

Hugo

Entrepreneur

 J’ai découvert l’Atelier Shantala en ligne proposé par Ophélie, quel bonheur pour bébé et pour moi ! Les massages sont très bien expliqués, pas à pas, et j’ai pu directement les tester sur ma fille (5 mois). Au début elle était intriguée par ce que je faisais, et après quelques répétitions de mouvements elle s’est complètement détendue et n’a plus bougé. Les massages nous ont bien rendu service pour son endormissement, car elle avait beaucoup tendance a agiter les jambes et les frappaient contre le matelas en étant énervée. Ce n’est plus le cas depuis que je lui masse les jambes !

Anne

Biologiste

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