Créez un foyer chaleureux et épanoui

Vivez et partagez des moments bien-être, tissez des liens plus forts et des moments de connexions avec les membres de votre famille.

Vous avez à coeur de créer un foyer uni et épanoui ?

Un foyer où il fait bon vivre tous ensemble, où l’ambiance est chaleureuse, respectueuse, ressourçante ? Vous souhaitez retrouver une belle connexion entre tous les membres de votre tribu, et aussi passer du temps de qualité avec chacun ? Vous aimeriez avoir le temps pour vous accorder un peu de temps libre et de renouer avec ce que vous aimez ?

Je vous aide à apprendre à souffler dans votre quotidien. A faire des pauses, à vous offrir des moments ressourçants pour instaurer un climat de paix et de sérénité chez vous et en vous. Que votre corps et votre maison soient des endroits où vous aimez vivre, à votre façon, à votre image.

La méthode Freyja

1. Organisation

La première étape de la Méthode Freyja passe par l’organisation de votre foyer. C’est grâce à un quotidien organisé selon votre personnalité et vos besoins que vous allez pouvoir le rendre plus agréable et réduire les tensions et le stress chez vous, dans votre famille. C’est aussi ce qui va vous permettre de réserver des moments dédiés au bien-être, en solo ou en tribu.

2. Bien-être et équilibre

Ce qui nous mène à la seconde étape : instaurer de vrais moments de partage et de bien-être en famille, pour renforcer le dialogue et la complicité. Masseuse de métier, je vais vous apprendre comment le massage (auto-massage, ou massage mutuel en famille), peut vous permettre de passer des moments agréables, de détente, de dialogue et d’écoute… Mais aussi de complicité et de connexion, que ce soit avec votre propre corps ou avec vos proches.

3. Une place pour chaque membre de sa famille

Enfin, pour ceux et celles qui ont agrandi leur tribu ou sont sur le point de le faire, la troisième étape consiste à créer de la place pour bébé dans votre foyer et dans votre vie. A travers un mélange d’organisation et de détente, je vous accompagne et vous guide pour vous préparer à l’arrivée de bébé et pour gérer au mieux les premiers mois et années de vie.

Je suis Ophélie, Conseillère en Organisation & Bien-être

J’accompagne les foyers vers plus d’épanouissement. Lors de ma propre quête vers un mieux-être global et une amélioration de ma qualité de vie personnelle et familiale, j’ai fais beaucoup de découvertes et d’apprentissages. Je me suis rendue compte que j’avais vraiment très envie de partager tout ça avec vous, de vous communiquer mes astuces et de vous aider dans la construction d’un foyer qui vous ressemble. C’est alors avec tout mon optimisme et mon courage que je me suis lancée dans l’aventure, à votre rencontre.

Je veux vous offrir cette même chance que je m’offre à chaque fois que je décide de faire de grands changements dans ma vie. Je suis allée plus loin dans mes recherches et expériences pour vous apporter toute mon expertise et vous permettre, vous aussi, de vivre une vie agréable et épanouissante, seul ou en famille. Une flamme m’anime et elle me pousse à développer ma connaissance encore plus loin pour vous accompagner au plus juste de vos demandes et besoins.

Photo dans la nature de la créatrice de la Méthode Freyja

Les blablas de Freyja

« C’est moi qui fait tout à la maison ! »

« C’est moi qui fait tout à la maison ! »

Il est 6:38 dans notre foyer, ma journée a démarré il y a deux heures, j'ai les yeux secs, et le bébé est au lit pour bien je l'espère 1h. Allez, deux ce serait parfait ! Je regarde donc ma to-do et que vois-je ? Que je suis en retard pour vous faire cet article. Hop,...

Premiers pas en Auvergne

Premiers pas en Auvergne

Les cartons sont posés, le camion est rendu, le décor a changé. Nous voici arrivés en Auvergne, notre nouvelle région !!!   L'appel des Puys Après plus d'un an que je souhaitais quitter l'Occitanie, le rêve s'est réalisé et nous sommes allés nous nicher dans une...

Je déteste être maman – 2/2

Je déteste être maman – 2/2

La grossesse pas au top, mais pas pire, je me dis que le meilleur reste à venir. La maternité c'est censé être chouette ! J'ai de l'espoir. J'arrive à la fin. Nous sommes en Janvier et j'ai l'intuition que petit chat arrivera en avance. Je le sais, je le sens.  ...

fringilla neque. odio ut id in accumsan Donec dolor massa

Envie de découvrir mes 7 Rituels Bien-Être pour une semaine ressourçante en famille ?

Un programme d'une semaine pour :

-> Développer la communication au sein de votre foyer

-> Renforcer la connexion et les liens entre chacun de ses membres

-> Augmenter le bonheur de votre famille

-> Vous accorder du temps de qualité à vous-même et aux personnes que vous aimez

Vous avez bien été inscrit. Vous allez recevoir un premier mail... Merci !